СтрибокОсновне завдання початківця спортсмена під час стрибка коня полягає в тому, щоб своїми діями не заважати тварині. При підході до перешкоди спортсмен повинен вибрати напрямок стрибка, глибше сісти в сідлі, щільніше притиснути до нього коліна (для чого злегка розвернути ступні ніг назовні). Запам'ятайте: стремена потрібні для підстраховування вершника, тому не пручайтесь в них з силою і не привставайте на них.

Щоб не відстати від рухів коня, а при поштовху не відхилиться різко - трохи подайте корпус вперед, прогнутого у попереку. У момент відштовхування НЕ привставайте на стременах і не нахияйте корпус сильно вперед. При русі вгору кінь як би сам наблизить до тебе свою шию і голову, а задня частина сідла "піде" з-під тебе.

Щоб полегшити коню стрибок, заздалегідь віддайте йому повід. Інакше, різко витягнувши шию і голову, кінь "наткнеться" на трензель, натягнутий поводами. Руки подайте вперед - вони повинні становити одну лінію з поводом. При перших стрибках ти можеш, не випускаючи з рук повода, триматися за гриву коня.

У момент підвисання не втрачайте контакту з ротом коня, не надто віддавайте йому поводи. Сидіть в прийнятому перед стрибком положенні, не відхиляючись назад.

При приземленні відхиліть тулуб трохи назад, щоб по інерції не зісковзнути вперед з сідла. Якщо ти привстанешь на стременах або відведеш коліна від сідла - то напевно перелетиш через шию коня в момент його приземлення на передні ноги. Твої руки повинні бути готові до роботи поводом.

Після приземлення впливом шенкелів, поводу і корпусу направте коня в потрібному напрямі. Пам'ятайте: не можна "висіти на поводу", заважаючи рухам коня, і "розпускати" його, втрачаючи здатність керувати твариною. Під час стрибка не опускай вниз голову і не оглядайся на перешкоду. Деякі вершники в момент відштовхування тягнуть поводи вгору, думаючи, що цим вони допомагають коню. Такий "спосіб" нагадує дії барона Мюнхгаузена, який нібито витягнув з болота і себе і свого коня, вхопившись за власне волосся. Подолання перешкод вимагає від вершника досягнення повної єдності з конем та вміння в потрібний момент користуватися всіма засобами керування.

Один з найвідоміших американських тренерів з кінного спорту Джейн Маршал Діллон у своїй книзі "Стрибки у кінному спорті" наводить наступні десять заповідей, які повинен виконувати вершник як при звичайній їзді, так і при подоланні перешкод:

  1. Голова піднята, вершник дивиться вперед.
  2. Плечі розгорнуті.
  3. Руки від плеча вільно опущені вниз і зігнуті в ліктях.
  4. Від ліктя до трензеля - пряма лінія.
  5. Тіло розташоване максимально близько до луки сідла, сідниці під час стрибка звільняють сідло, при цьому не слід висувати корпус занадто вперед на шию коня. Уявна вертикальна лінія, проведена через стремена, повинна залишити нижню частину тулуба по інший бік від ніг в якості "противаги".
  6. Корпус нахилений достатньою мірою вперед, допомагаючи балансувати на ногах.
  7. Внутрішня поверхня стегон, колін і верхньої частини литок знаходиться в легкому контакті з сідлом і боками коня. Цей контакт стає більш міцним під час стрибка і останніх темпів коня перед ним.
  8. Ноги від колін трохи "ідуть" назад, але тільки настільки, щоб путлища були строго вертикальні і шенкеля притиснуті до боків коня відразу ж за попругами.
  9. Стопа дещо вивернута назовні так, щоб підошви чобіт було видно людині, яка стоїть на землі. Це положення більш важливе, ніж може здатися на перший погляд. Воно допомагає утримувати коліна притиснутими до сідла, а ступні - до внутрішніх дужок стремен.
  10. Ступні притиснуті до внутрішніх дужок стремен, майданчик стремена, під широкою частиною ступні або трохи позаду, каблуки опущені вниз, носки лише злегка розгорнуті (приблизно на 20 - 30 градусів). Спробуйте засвоїти ці заповіді настільки глибоко, щоб не лише оцінювати посадку іншого вершника, а й самому вміти автоматично розподіляти свою вагу і приймати потрібне положення в сідлі".

Підготовка до подолання перешкод

Підготовка до подолання перешкодПри підготовці до подолання перешкод ти повинен  навчитися постійно зберігати правильне положення в кожній фазі стрибка. Спочатку ти відпрацьовуєш стрибкову посадку на коні, що рухається кроком і риссю. Потім - при русі коня через покладені на землю паралельно один одному жердини. Освоївши ці вправи, ти можеш перейти до пересування через кавалетті - жердини, покладені один за одним на спеціальні підставки заввишки 20 - 35 см. Після кавалетті ти приступаеш до подолання одиночних перешкод, висота яких від тренування до тренування поступово повинна дійти до 80 - 90 см.  Цей період подолання перешкод відбувається в зміні на добре виїздженних конях.

Нарешті в манежі будуть поставлені дві перешкоди по одній стінці (перпендикулярно і впритул до неї), два по протилежній і одне посередині. Тобі необхідно, рухаючись вздовж стін, послідовно подолати чотири перешкоди, а потім зробити стрибок через перешкоду, розташовану в центрі манежу. Тут ти вже один пройдеш на коні весь маршрут, і, поки його не закінчиш, наступний вершник не почне руху. Коли ти добре освоїш і таку вправу, можна буде приступити до стрибків через перешкоди, встановлені за всіма вимогами нормативів третього розряду.

 

 

Переклад з російської Ірини Скопенко

 

Матеріал

 


Добре тому в дорозі, хто сидить на возі

(народна)

Гладь коня вівсом, а не батогом!

(народна)

Пожалієш ухналя, то й підкову згубиш

(народна)